ترس از پانیک شدن ( علائم،توضیح، درمان)

0

علائم:
۰. چک کردن دایم حال خود (فشار خون، قند، ضربان قلب و یا حال درونی) برای نشانه هایی از شروع حمله پانیک
۰. دوری کردن از ترافیک، تونل، ازدحام اسانسور و نرفتن به سفر از ترس پاینک شدن و دسترسی نداشتن به پزشک و بیمارستان
۰. حمل دارو های ضد اضطراب، بطری آب، و یا هر چیزی دیگری که فرد به داشتن آن خود را نیازمند می بیند
۰. داشتن گوش تیزی برای بیماری ها و شرایط جسمانی دیگران و یا خود از زبان دیگران
۰. ریز بینی و حساسیت بالا به رفتار اطرافیان خصوصا رفتاری که منعکس کننده رفتار خود فرد بیمار باشد
۰. مراجعه فوری به پزشک و بیمارستان با پیدا کردن کوچکترین نشانه ای از بیماری
دوره کنترل ترس و فوبیا – اذر ۹۷

توضیح:
یکی از شایعترین ترسها، بعد از اولین حملات پانیک، مجددا و دوباره پانیک شدن است که طبیعتا اتفاق هم می افتد.
پانیک اختلال بسیار آزار دهنده ای است که بدون درمان صحیح آن، تا پایان عمر فرد را در زمان ها و شرایط متفاوتی دنبال خواهد کرد.

درمان:
درمان دارویی پانیک استفاده از ارامبخش ها ‌و داروهای ضد اضطراب است که از موثرترین آنها میتوان از کلونازپام و الپرازولام نام برد. متاسفانه امکان وابسته شدن به دارو در کنترل حملات پانیک وجود دارد.
متاسفانه درمان دارویی قادر به ریشه کن سازی حملات پانیک نبوده و در بیشتر شرایط ناخوشایند امکان حمله مجدد بسیار بالاست.
درمان روانی پانیک افزایش عزت نفس، کنترل ترس و اضطراب با استفاده از مهارتها رفتاری و ساخت تفکری منسجم و کاربردی است.

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

+