شناسایی و درمان اختلال ترس(فوبیا)

0
ترس: دشمن قسم خورده ای که دوست بسیاری از ما در زندگی و تصمیماتمان می باشد

توضیح دوره:

ترس شناخته شده ترین حسی است که همه موجودات از جمله انسانها با خود دارند. با این وجود ترسیدن بدترین حسی است که میتواند فرد را با خود درگیر کرده و او را به واکنش هایی ناخوشایند و حتی زشت و بیمارگونه وادار کند. اگر چه همه ما با معایب و مضرات ترس آشناییم اما کمتر کسی قادر به چیره شدن بر ترس های خود بوده و میتواند در شرایط ترسناک و بحرانی خود را بدرستی مدیریت کند.

در این دوره اما با افزایش مهارتها و توان روانی خود به مهار ترس و بیماری های دیگری که همراه اختلال ترس وجود دارند رفته و با ترس به عنوان عاملی بازدارنده و کند کننده خداحافظی میکنیم.

 

مبانی دوره شناسایی و درمان اختلال ترس(فوبیا) :

  • اول: شناسایی انواع ترس و دلیل شیرین بودن
  • ترس دوم: شناسایی و مدیریت ترس های آموخته شده
  • سوم: شناسایی و مدیریت ترس های خود آموخته
  • چهارم: نحوه مواجه با بیماری های همپوشان با ترس، وسواس و پنیک
  • پنجم : افزایش توان روانی در مدیریت و مهار
  • ششم: تکنیک های منفی و مثبت در مدیریت و مهار ترس

 

زمان شروع کلاس:

سشنبه ۲۰ شهریور ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰

ظرفیت ثبت نام ۳۰ نفر

همچنین مشاهده کنید:  مثبت انديشي چيست و بدرد چه كساني ميخورد؟

شماره تماس ۸۸۵۶۱۵۲۱

مدرس : دکتر نویری

دریافت کاتالوگ کلاس شناسایی و درمان اختلال ترس(فوبیا)

 

نظرات شرکت کنندگان کلاس کنترل ترس و فوبیا 

 

نظر شرکت کننده ۱

سلام من نوشین هستم تا حدود ۲ سال پیش زندگی خوب و شادی داشتم. هنر خوندم ازدواج کردم و تقریبا همه چی نرمال بود. بعد از یه دوره که بهم فشار عصبی زیادی وارد شد دچار استرس شدیدی شدم به طوری که مدام میترسیدم از همه چیز از همه افراد: اشنا و غیر اشنا .

نمیتونستم از در خونه بیرون برم. هیچ جا نمیرفتم. تنهایی که به هیچ عنوان. گاهی با همسرم بیرون میرفتم که به ۵دقیقه هم نمیکشید و با استرس شدید و گریه برمیگشتم .حالم اصلا خوب نبود .از شدت استرس حتی دکتر هم نمیتونستم برم .دوران بسیار سختی بود .

ادامه مطلب

 

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.