درمان خستگی روانی

0
خستگی روانی به حالتی گفته می شود که فرد به شدت احساس ناتوانی، گیر کردن، بی رمق بودن و نداشتن کنترلی مثبت  بر رویدادهای زندگی خویش می کند. بی خوابی یا بدخوابی توأم با خستگی زیاد پس از بیدار شدن همراه با بی انگیزگی از علائم بارز خستگی شدید روانی است.

مبانی کلاس درمان خستگی روانی:

  1. دلایل خستگی روانی
  2. واکنشی نبودن
  3. نقش بیماری های روان در خستگی روانی
  4. یادگیری و شارژ میکنه
  5. منفی بینی و مثبت بینی در حوادث و موضوعات محیط 
  6. فاجعه سازی و استیصال در پردازش داده های محیطی (شارژ نکردن ذهن با رفتار های اشتباه به ظاهر مفید)

 

شروع دوره: یکشنبه ۲۸ مهر

ثبت نام ورزرو: ۰۲۱۸۸۵۶۱۵۲۱

مدرس : دکتر نویری

طب روان جدی و کوشا در درمان

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

"دوره رایگان و زیبای پرورش انگیزه" مشاهده و دانلود
+