کلاس کنترل ترس و فوبیا – نظر شرکت کنندگان ۲

0

سلام، پانزده سال را با دلهره و تشویش و اضطراب و ترس گذراندم. نمی توانستم برای زندگیم تصمیم بگیرم، بروم یا ادامه دهم؟ تمام مدت به پسرم و لطمه های روحی که ممکن بود از این جدایی پیدا کند، تامین مالی او، عکس العمل خانواده ام، دوستانم و شاید ترس از زندگی بدون او مرا قفل کرده بود. نمی دانستم چه باید بکنم.
تا اینکه بالاخره شش ماه پیش انتخاب خودم را کردم و خودم را از اینهمه فشار روحی آزاد کردم. به خودم اعتماد کردم و با خود گفتم از این بدتر چی ممکن است پیش بیاید، هر چی پیش بیاید حل میکنم، خودم برای خودم زندگی میکنم. الان آزاد و راحتم بدون استرس و تشویش و دلهره با خوابی راحت و امید به آینده برای زندگی بهتر. دوران روحی بدی را گذراندم درد داشت، زحمت داشت، اشک داشت ولی طاقت آوردم و الان بسیار خوشحال از تصمیمی که گرفتم، انتخابی که کردم، ترس را کنار زدم و شعور و منطق را جایگزین کردم. چه انتخاب خوب و پر آرامشی.

بیتا از تهران

 

با تشکر از شما بیتای عزیز که رشد و تغییر خودتون در کلاس کنترل ترس را به ما نشون دادید و با بقیه هم در میان گذاشتید

دکتر نویری

همچنین مشاهده کنید:  کلاس پرورش انگیزه - بازخورد 1
ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.