اختلال شخصیت وسواسی OCPD

تعریف شخصیت وسواسیاختلال شخصیت وسواسی یکی از انواع اختلالات شخصیتی است که فرد مبتلا به شدت ایده آل گرا بوده، نظم گرا (در مسایل و موضوعات خاص و تمیزی و نظافت) بوده و سعی در تحمیل  باورها و رفتارها خود به دیگران می نماید. فرد…

کنترل و درمان اضطراب

   ذهن در اثر تفكر و تحليل خسته ميشود.  وقتي ادمها خسته مي شوند با استراحت كردن، خوابيدن و ريلكس بودن خستگي ذهن را بر طرف ميكنند.  ذهن مضطرب و وسواسي اما توانايي استراحت كردن نداشته و دايم براي پيشگيري از وقايع و احتمالات نا خوشايند به فكر…

کلاس هنر و مهارت صحبت کردن – بازخورد شرکت کنندگان ۲

دکتر نویری عزیز از شما ممنونم که به ما آموختید چگونه با ترس هایمان روبرو شویم و با چه تکنیک هایی با وجود ترسمان بتوانیم صحبتی داشته باشیم که به نتیجه دلخواهمان برسیم، و بویژه آموختیم که کنترل احساسات چه نقش مهمی در صحبت و تعامل ما…