کلینیک روانشناسی طب روان
Browsing Category

کلاسها

شناسایی عوامل، مهار و درمان خشم (Anger Management)

- اگر اکثر اوقات احساس خشم دارید و با به درون خود ریختن آنرا کنترل میکنید، - با افراد نزدیک به خود (همسر، والدین، فرزندان، دوستان و همکاران) مکررا وارد مشاجره و بحث می شوید، - در هنگام عصبانیت مبادرت به شکستن اشیاء میکنید، تهدید…

اصول تفکر

چه موقع فکر میکنم؟ آیا در ایستگاه زندگی، تماشاچی قطارهای بی انتهایی از افکاری بودن که بدون خواست من دائما در حال آمد و شد هستند فکر کردن است؟ آیا ذهن سرکشی که حتی اجازه خواندن یک کتاب و مقاله را نیز نمیدهد طبیعی است؟ آیا من اصلا…

تربیت انگیزشی کودکان، نوجوانان، و جوانان

یکی از بزرگترین مشکلات کودکان، نوجوانان، و جوانان نسل حاضر نبود انگیزه و هدف در زندگی تازه شروع شده آنهاست. اما نداشتن هدف و انگیزه، نشئت گرفته از تربیتی است که در کنار استعداد های ژنتیک آنها موجب منفی گرایی، اهمال، و تکانه ای…

ترس: دشمن قسم خورده ای که دوست بسیاری از ما در زندگی و تصمیماتمان می باشد

ترس از اشتباه کردن، ترس از رنجاندن و ناراحت کردن دیگران، ترس از رها شدن، ترس از تنها ماندن، ترس از گناه کردن، ترس از گربه و سوسک  و مار، ترس از توهین شدن و توهین کردن، ترس از ناکامی در تحصیل و کار، ترس از نه گفتن و هزاران ترس دیگر…