مرور رده

کلاسها

دوره مدیریت رابطه(۱)

شروع رابطه یکی از آسان ترین کارهایی است که اکثر آدم ها قادر به انجام آن میباشند اما نگهداری و مراقبت از سلامت رابطه و پیشبرد آن از مواردی هستند که بندرت در بین زوج ها مشاهده میشوند. همانطور که از مبانی دوره پیداست نگاهی خواهیم داشت بر…

شناسایی و درمان اختلال ترس(فوبیا)

ترس: دشمن قسم خورده ای که دوست بسیاری از ما در زندگی و تصمیماتمان می باشد توضیح دوره: ترس شناخته شده ترین حسی است که همه موجودات از جمله انسانها با خود دارند. با این وجود ترسیدن بدترین حسی است که میتواند فرد را با خود درگیر کرده و او را…

شناسایی و درمان صحیح اختلال بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان

آیا می دانستید بیش فعالی یک بیماری نیست بلکه یک رفتار است؟ آیا می دانستید والدین بیشترین دلیل رفتار های نا بهنجار فرزندان بیش فعالی خود می باشند؟ آیا می دانستید بیش فعالی منجر به یک عمر معلولیت فرد مبتلا در زندگی  حرفه ای و زناشویی وی می…

کبیر ماندن: برای دوری از هر چیزی که ما را کوچک می کند

بزرگ بودن و بزرگ منش رفتار کردن غریزی و ذاتی نیست. چه بسیاری که در خانواده هایی بزرگ و بزرگ منش بدنیا آمده اما شدیدا از عقده های فراوان روحی و روانی رنج میبرند. و چه بسا آنهایی که در خانواده هایی ساده بدنیا آمده اما چنان رفتار می…

مثبت اندیشی چیست و بدرد چه کسانی میخورد؟

در طول زمان و با توجه به فشار هاي متفاوت محيط، مسايل مادي، و ارزشهاي تربيتي نا متقارن با واقعيت، بينش انسان مي تواند دچار فرسايش و منفي گرايي شود. اين منفي گراي سپس موجب احساساتي منفي و رفتارهايي ناخواشند در فرد شده و او را مبتلا…

کلاس شناسایی عوامل، مهار و درمان خشم (Anger Management)

- اگر اکثر اوقات احساس خشم دارید و با به درون خود ریختن آنرا کنترل میکنید، - با افراد نزدیک به خود (همسر، والدین، فرزندان، دوستان و همکاران) مکررا وارد مشاجره و بحث می شوید، - در هنگام عصبانیت مبادرت به شکستن اشیاء میکنید، تهدید…

اصول تفکر

چه موقع فکر میکنم؟ آیا در ایستگاه زندگی، تماشاچی قطارهای بی انتهایی از افکاری بودن که بدون خواست من دائما در حال آمد و شد هستند فکر کردن است؟ آیا ذهن سرکشی که حتی اجازه خواندن یک کتاب و مقاله را نیز نمیدهد طبیعی است؟ آیا من اصلا…

تربیت انگیزشی کودکان، نوجوانان، و جوانان

یکی از بزرگترین مشکلات کودکان، نوجوانان، و جوانان نسل حاضر نبود انگیزه و هدف در زندگی تازه شروع شده آنهاست. اما نداشتن هدف و انگیزه، نشئت گرفته از تربیتی است که در کنار استعداد های ژنتیک آنها موجب منفی گرایی، اهمال، و تکانه ای…
+