مرور برچسب

استرس و اضطراب در جوانان

بحثی جامع در مورد تفاوت های استرس با اضطراب

بسیار رایج است که اضطراب و استرس مترادف یکدیگر استفاده می شوند. اما تفاوت های بسیار مهمی بین این دو وجود دارند که دانستن آنها می تواند کنترل بیشتری بر روی احساسات ناخوشایند و منفی ما بوجود آورده و به ما کمک کند تا زندگی بهتری را به پیش…