مرور برچسب

اضطراب

۱۰ دستور العمل درمان فوری اضطراب

10 دستور العمل  درمان فوری اضطراب دکتر سیامک نویریاضطراب یکی از مفید ترین و حیاتی ترین ابزار های بدن ما برای حفظ بقای خود است. بدون اضطراب هیچ موجودی توان زنده ماندن نداشته و هیچگونه توان باقی ماندن در این سیاره را نخواهد داشت. اما…

کلاس کنترل و درمان اضطراب – بازخورد ۲

در هر دردى رشدى هست... من یه آدم شاد بودم با دغدغه های معمولی همه آدما یا به نظر خودم معمولی!که به خیال خودم داشتم مدیریتش میکردم (اونم با فکر کردن زیاد) یه شب خیلی معمولی که همه چیز عادی بود زندگی من عوض شد.تو ترافیک یه آن احساس کردم همه…

تفاوت مسئولیت پذیر بودن با نگرانی

در این ویدئو به موارد زیر میپردازیم: ۱. آیا نگرانی والدین ناشی از مسئولیت پذیری آنهاست یا اختلال اضطراب و وسواس؟ ۲. آیا نگران بودن باعث جلوگیری از رفتار های زشت و اشتباه ما میشود یا بیشتر باعث درگیری و بحث و جدل با همان هایی میگردد که سعی…

اختلال اضطراب بیمار شدن

اختلال اضطراب بیمار شدن اختلالی است که موجب میشود فرد مبتلا دایم نگران درگیر شدن با بیماری های خطرناکی شود. در این حالت وی با مطالعه پزشکی و ربط دادن اشتباه علایم با اموخته های خود مبادرت به چک جای جای بدن و مراجعه برای انواع تستها…

روال زندگی

روال زندگی يه اصطلاحي است در مورد ورزشكارها كه ميگه طرف يكدفعه اي سنگين ورزش كرد عضلاتش سوخته و ديگه بزرگ نميشند. واقعيت اينه كه عضلات توان معيني دارند و وقتي بطور ناگهاني تخت فشار قرار بگيرند دچار اشباع اسيد لاكتيك و شوك شده و قابليت…

آیا نیازمند مراجعه به روان‌شناس هستیم؟

ایران‌صدا: در این بخش از سلسله برنامه‌های مشاوره روان‌شناسی، تلاش بر آن داریم که لزوم مراجعه به روان‌شناس را بررسی و به صورت کاربردی در خصوص درمان مشکلات و اختلالات روانی اقدام کنیم. همچنین در این سلسله مباحث به مزایای…

اضطراب بیمار گونه در کودکان

همانطور که پیشتر به آن اشاره کردیم ، اضطراب پاسخ بدن به احساس خطر است. از آنجا که این پاسخ یک پاسخ غریزی است، هرگونه مشکلی که موقعیت و بقای فرد را تهدید کند منجر به احساس اضطراب می گردد. کودکان بنا به کوچک بودن خود بیشترین خطر را نسبت به…

تعاریف اضطراب

اضطراب یکی از سیستم های دفاعی بدن در مقابل تهدید های بالقوه و یا بالفعل محیطی است.   هر زمان که فرد از کودک یک روزه تا بزرگسال، تهدیدی حس کند اولین پاسخ دفاعی وی به این تهدید "حس اضطراب" است.   بعنوان مثال، موقعی که کودک فوق الذکر دچار…