مرور برچسب

کلاس

دوره مدیریت رابطه ۳ ( قسمت آخر)

بسیاری از زوج ها از تجربه های شیرین رابطه در میانسالی محرومند چرا که هرگز برای این برهه از زمان برنامه ریزی نداشته و حتی تصور نمیکردند که میتوانند برنامه داشته باشند. در این بخش از مدیریت رابطه به کشف زیبایی های رابطه ای که میتوان…

دوره مدیریت رابطه(۱)

شروع رابطه یکی از آسان ترین کارهایی است که اکثر آدم ها قادر به انجام آن میباشند اما نگهداری و مراقبت از سلامت رابطه و پیشبرد آن از مواردی هستند که بندرت در بین زوج ها مشاهده میشوند. همانطور که از مبانی دوره پیداست نگاهی خواهیم داشت بر…

شناسایی و درمان اختلال ترس(فوبیا)

ترس: دشمن قسم خورده ای که دوست بسیاری از ما در زندگی و تصمیماتمان می باشد توضیح دوره: ترس شناخته شده ترین حسی است که همه موجودات از جمله انسانها با خود دارند. با این وجود ترسیدن بدترین حسی است که میتواند فرد را با خود درگیر کرده و او را…

کلاس عزت نفس – بازخوردهای شرکت کنندگان ۲

باز خوردی بسیار ظریف و زیبا از یکی از شرکنندکان دوره های عزت نفس (بدون دخل و تصرف).................................................. سلام جناب دکتر نویریمن میخواستم راجع به دوره عزت نفس که شرکت کرده ام و نتایج و آثاری که…

کبیر ماندن: برای دوری از هر چیزی که ما را کوچک می کند

بزرگ بودن و بزرگ منش رفتار کردن غریزی و ذاتی نیست. چه بسیاری که در خانواده هایی بزرگ و بزرگ منش بدنیا آمده اما شدیدا از عقده های فراوان روحی و روانی رنج میبرند. و چه بسا آنهایی که در خانواده هایی ساده بدنیا آمده اما چنان رفتار می…

مثبت اندیشی چیست و بدرد چه کسانی میخورد؟

در طول زمان و با توجه به فشار هاي متفاوت محيط، مسايل مادي، و ارزشهاي تربيتي نا متقارن با واقعيت، بينش انسان مي تواند دچار فرسايش و منفي گرايي شود. اين منفي گراي سپس موجب احساساتي منفي و رفتارهايي ناخواشند در فرد شده و او را مبتلا…

کلاس شناسایی عوامل، مهار و درمان خشم (Anger Management)

- اگر اکثر اوقات احساس خشم دارید و با به درون خود ریختن آنرا کنترل میکنید، - با افراد نزدیک به خود (همسر، والدین، فرزندان، دوستان و همکاران) مکررا وارد مشاجره و بحث می شوید، - در هنگام عصبانیت مبادرت به شکستن اشیاء میکنید، تهدید…