علت افسردگی چیست، دلایل و علائم بیماری افسردگی

0
دلایل افسردگی و یک دلیل بسیار مهمتر  دلایل هورمونی، کمبود ویتامین و املاح، بیماری ها و مشکلات روانی میتوانند موجب افسردگی در افراد شوند ، در این پادکست  کوتاه به این دلایل پرداخته و مسیر درست برطرف کردن آنرا را می آموزیم

 

 

علائم بیماری افسردگی

برطبق انستیتوی ملی سلامت روانی آمریکا، افرادیکه دچار اختلال افسردگی هستند، علائم و نشانه‌های یکسانی ندارند. بعضی از علائم معمول و متداول افسردگی، شامل:

مشکل در تمرکز، یادآوری جزئیات و تصمیم‌گیری
خستگی و کاهش انرژی
احساس گناه، بی‌ارزشی و یا درماندگی
بدون امید به آینده و بدبینی
بیخوابی، بیدار شدن صبح زود و یا خواب زیاد
بیقراری و نا‌آرامی
ازدست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت بخش، شامل رابطه جنسی و …
از دست دادن لذت به زندگی
پرخوری عصبی و یا کاهش اشتها
سردرد، گرفتگی عضلات و یا مشکلات گوارشی
کاهش میل جنسی
گریه کردن بدون هیچ دلیل خاصی

علائم معمول افسردگی، در کودکان و نوجوانان ممکن است کمی با علائم بزرگسالان متفاوت باشد، نشانه‌های افسردگی، در کودکان و نوجوانان می‌تواند، شامل:

در کودکان نشانه‌های افسردگی، شامل: ناراحتی، بیقراری، نگرانی و ناامیدی باشد.
نشانه‌های افسردگی، در نوجوانان شامل: اضطراب، عصبانیت و دوری از اجتماع باشد.
تغییر در طرز تفکر و برنامه خواب هم یکی دیگر از علائم معمول هم در نوجوانان و هم در کودکان می‌باشند.
در کودکان و نوجوانان افسردگی، در کنار سایر بیماریها شامل اضطراب و یا اختلال کم توجهی و بیش‌فعالی رخ می‌دهد.
کودکان دچار بیماری ممکن‌است در انجام وظایف مدرسه دچار مشکل شوند.

sad depressed fail down perforated paper 53876 30316 - علت افسردگی چیست، دلایل و علائم بیماری افسردگی
Sad depressed fail down perforated paper

برای بعضی از افراد علائم افسردگی آنقدر شدید است، که فهمیدن آن به سادگی ممکن می‌باشد، اما بعضی دیگر بدون اینکه بدانند چرا، احساس غم و ناراحتی می‌کنند.

دلایل ابتلا به این بیماری
معمولا دلیل ابتلا به افسردگی، ترکیبی از عوامل ژنتیکی، جسمی، محیطی و روانی می‌باشد. بعضی از این عوامل شامل:

انتقال دهنده های عصبی. این مواد شیمیایی طبیعی مغزی با حال و حوصله شما ارتباط مستقیم داشته و نقش کلیدی در افسردگی ایفا می‌کند.
هورمون‌ها. تغییر در سطح هورمون‌های بدن، می‌تواند عامل ابتلا به افسردگی باشد.
عادات ارثی. افسردگی در افرادیکه در خانواده‌شان سابقه افسردگی دارند، شایع‌تر است.
حوادث زندگی. حوادثی خاص همچون مرگ یا از دست‌دادن کسانی‌که دوستشان دارید، مشکلات مالی و استرس شدید، می‌تواند باعث ابتلای شما به افسردگی شود.
آسیب‌ها و مشکلات کودکی. آسیب‌های و حوادثی شامل، از دست دادن والدین، تجاوز جنسی و … می‌تواند تاثیرات دائمی بر مغز گذاشته و خطر ابتلای به افسردگی، را افزایش دهد.

970458 663 - علت افسردگی چیست، دلایل و علائم بیماری افسردگی

چه کسانی در خطر ابتلا به افسردگی هستند؟
معمولا افراد در سنین نوجوانی و یا بین دهه دوم و سوم زندگی رخ می‌دهد، اما محدودیت برای آن وجود نداشته و افراد در همه سنین ممکن است، دچار افسردگی، شوند. تعداد زنان مبتلا به افسردگی، معمولا دوبرابر زنان می‌باشد، اما این آمار دقیق نبوده و شاید بخاطر مراجعه بیشتر زنان به پزشک بوجود آمده باشد. افرادیکه هریک از شرایط زیر درباره آنها صدق می‌کند، خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی آنها را تهدید می‌کند:

 کسانیکه در خانواده‌شان سابقه افسردگی وجود دارد
تجربیات آسیب زننده در کودکی
افرادیکه دوستانشان افسرده هستند
کسانیکه اعضای خانواده و یا کسانیکه دوست داشته‌اند را از دست داده‌اند
کسانیکه به تازگی زایمان کرده‌اند (افسردگی پس از زایمان)
کسانیکه سابقه افسردگی دارند
کسانیکه به بیماریهای خطرناک از قبیل سرطان، دیابت، بیماری‌های قلبی، آلزایمر و یا اچ ای وی/ ایدز
کسانیکه عادات شخصیتی و رفتاری خاصی دارند، مثلا افراد بسیار وابسته، بدون عزت نفس، بدبین و …
معتادان به الکل و موادمخدر
افرادیکه داروهای خاصی از جمله: داروی فشار خون، قرص خواب و یا سایر داروهای خاص

انواع بیماری افسردگی

انواع مختلفی از بیماری افسردگی، وجود دارد، که در ادامه فقط آنها را نام می‌بریم:

افسردگی اساسی
افسردگی مزمن (dysthymia)
افسردگی دو قطبی (اختلال دوقطبی)
افسردگی فصلی
افسردگی روانی
افسردگی پس از زایمان
اختلال خلقی ناشی از مواد (SIMD)

woman sitting look worried stairway 53876 46177 - علت افسردگی چیست، دلایل و علائم بیماری افسردگی
Woman Sitting Look Worried on The Stairway

عوارض این بیماری
افسردگی، یک بیماری جدی و مهم است که می‌تواند باعث اثرات وحشتناکی برروی فرد و خانواده‌ی وی شود. افسردگی درمان نشده، می‌تواند باعث بوجود آمدن مشکلات عاطفی، رفتاری و جسمی‌ شود. این عوارض می‌توانند شامل:

اعتیاد به الکل
اعتیاد به مواد مخدر
اضطراب
مشکلات درسی و یا کاری
مشکلات خانوادگی
منزوی شدن
خودکشی
آسیب رساندن به بدن، مثلا زخم کردن خود

شیوع این بیماری
در ایالات متحده آمریکا حدود ۱۴٫۸ میلیون نفر از بزرگسالان از افسردگی اساسی رنج می‌برند. نرخ خودکشی در بیماری افسردگی، نسبت سایر انواع بیماری روانی بالاتر است. متاسفانه بیشتر افرادیکه دچار بیماری افسردگی، می‌باشند، بدنبال درمان نمی‌روند. بدون شناسایی و درمان افسردگی، این بیماری می‌تواند شدیدتر و سخت‌تر شود.

راههای پیشگیری از ابتلا به این بیماری
هنوز راه قطعی و قابل اتکایی برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی، وجود ندارد، اما با برداشتن قدم‌هایی همچون کنترل استرس، برقراری روابط اجتماعی و دوستی، ورزش، رژیم غذایی سالم و درمان بموقع و اولیه بیماری از بهترین روشهای پیشگیری از افسردگی شدید و ناتوان‌کننده می‌باشد.

منبع

۰/۵ (۰ Reviews)
ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

14 − 11 =

(30 ساعت دوره های رایگان روانشناسی و مهارت فردی)

برای دانلود رایگان دوره ها کلیک کنید
close-link



%50 تخفیف دوره درمان اضطراب و افسردگی


کد تخفیف : ezterab معتبر تا 24 ساعت آینده

(جلسه اول را رایگان دانلود کنید)

 
تهیه دوره درمان اضطراب و افسردگی
close-link
دوست داری تو چه زمینه ای رشد کنی؟عزت نفس -فن بیان - موفقیت (کلیک کن)
+