۱۰ خصوصیت افرادی که عزت نفس بالا دارند

0

۱۰ خصوصیت افرادی که عزت نفس دارند – دکتر نویری

 

 

مشخصات افراد دارای عزت نفس چیست ؟ تفاوت این افراد با افرادی که دارای عزت نفس نیستند در برخورد با موانع و مشکلات درچیست؟

از دست دادن برای هرکدام از این دودسته به چه معناست؟

ویژگی افراد با عزت نفس بالا:

۱. قدردان خود و دیگر افراد هستند.

۲. از رشد کردن به عنوان یک شخص، یافتن احساس رضایت و معنا در زندگی خود لذت می‌برند.

۳. قادر به کاوش عمیق در درون خود هستند و خلاقیت دارند.

۴. تصمیمات خود را می‌گیرند و با آنچه دیگران می‌گویند همراهی می‌کنند و فقط زمانی که با آن موافق باشند آن را انجام می‌دهند.

۵. به کلمات واقع گرایانه نگاه می‌کنند، دیگران را همان گونه که هستند می‌پذیرند در حالی که آنها را به اطمینان بیشتر و مسیر مثبت‌تر سوق می‌دهند.

۶. در زندگی خود به آسانی می‌توانند بر روی حل مشکلاتشان تمرکز کنند.

۷. ارتباط بر پایه احترام و عشق دارند.

۸. ارزش های خود را می‌شناسند و بر اساس این ارزش ها زندگی می‌کنند.

۹. با دیگران صحبت می‌کنند و نظرات خود را به آرامی و مهربانی بیان می‌کنند و نیازها و خواسته‌های خود را با دیگران به اشتراک می‌گذارند.

1567svbu4 - 10 خصوصیت افرادی که عزت نفس بالا دارند

۱۰. برای ایجاد یک تفاوت سازنده در زندگی سایر افراد به شدت تلاش می‌کنند (Smith & Harte, n.d).

همچنین می‌دانیم که چند روش ساده برای مشخص شدن اینکه شما عزت نفس بالایی دارید وجود دارد. برای مثال، شما احتمالا عزت نفس بالایی دارید اگر:

۱۱. بدون احساس گناه قاطعانه عمل می‌کنید، و در ارتباط با دیگران احساس راحتی می‌کنید.

۱۲. از سر کردن در گذشته خودداری می‌کنید و بر روی زمان حال تمرکز می‌کنید.

۱۳. اعتقاد دارید که با هرکس دیگری برابر هستید، نه بهترید و نه بدتر.

۱۴. به دیگران اجازه نمی‌دهید که برای اداره و مدیریت شما تلاش کنند.

۱۵. طیف وسیعی از احساسات مثبت و منفی را تشخیص می‌دهید و می‌پذیرید و آنها را در رابطه‌های سالم خود به اشتراک می‌گذارید.

۱۶. از تعادل سالم در کار، بازی و استراحت لذت می‌برید.

۱۷. برای رشد کردن چالش ها را می‌پذیرید و خطر می‌کنید و وقتی شکست می‌خورید از اشتباهات خود درس می‌گیرید.

۱۸. انتقادها را بدون اینکه مساله را شخصی کنید اداره می‌کنید، با این آگاهی که شما در حال یادگیری و رشد هستید و ارزش شما وابسته به نظرات دیگران نیست.

۱۹. برای خودتان ارزش قائل هستید و با دیگران به خوبی ارتباط برقرار می‌کنید، و از بیان علایق و عدم تمایلات و احساسات خود ترسی ندارید.

۲۰. برای دیگران ارزش قائل هستید و آنها را همانگونه که هستند می‌پذیرید، بدون اینکه تلاش کنید که آنها را تغییر دهید (Self Esteem Awareness, n.d.).

بیشتر ببینید:
کنترل احساسات اولین نیاز یک فرد رشد کرده

منبع

۰/۵ (۰ Reviews)
ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

16 − دو =

(30 ساعت دوره های رایگان روانشناسی و مهارت فردی)

برای دانلود رایگان دوره ها کلیک کنید
close-link
دوست داری تو چه زمینه ای رشد کنی؟عزت نفس -فن بیان - موفقیت (کلیک کن)
+