رفتار های اشتباه والد با فرزند

در این بخش از دوره های رایگان روانشناسی  میپردازیم به رفتار های اشتباه والد و فرزند که باعث تخریب رابطه میشود والدی که به تناسب سن فرزند از دادن مهارت و استقلال رفتاری خودداری کرده و در عوض با دادن منابع بیجا و بی موقع و مصادره و انحصار…

دوره کنترل و درمان پانیک (panic)

دوره کنترل و درمان پانیک (panic) | تکنیک های درمان سریع پانیک اتک بدون دارو بیماری پانیک یکی از آزار دهنده ترین اختلالات روانی محیطی است که در اثر لبریز شدن آستانه تحمل روانی فرد اتفاق می افتد.احساس ناخوشایند حملات پانیک  باعث میشود که فرد

کارگاه کنترل و مدیریت وسواس از علل تا درمان

در این سری از دوره های رایگان روانشناسی میپردازیم به  کنترل و مدیریت وسواس | علل و درمان وسواس یعنی مجموعه ای از افکار مزاحم تکراری و یک فرایند خسته کننده است که باعث میشود شخص وسواسی روی مسائل قفل میشود و گیر میکند پشت یک موضوع ، آدم…

هوش هیجانی چیست؟ روش‌های تقویت هوش عاطفی EQ

هوش هیجانی یا EQ توانایی افراد برای درک، استفاده و مدیریت احساسات خود است. کسانی که هوش هیجانی بالایی دارند می‌توانند استرس خود را مدیریت کنند. با سایرین ارتباطی موثر برقرار می‌کنند. همدلی با دیگران برایشان کاری ساده است. همینطور توانایی…

روش‌های افزایش اعتماد ‌به ‌نفس در سخنرانی

70 درصد مردم دچار مشکل Glossophobia یا ترس از حرف زدن در جمع هستند. بنابراین اگر سخنرانی در یک اجتماع کوچک یا بزرگ را به آن‌ها بسپارید، احتمالا خیلی سریع یا یکنواخت صحبت می‌کنند. حضور مخاطبین را نادیده می‌گیرند و تا حد امکان با آن‌ها…

آینده و زندگی بعد از طلاق و نکات مفیدی که باید بداینم

در این سری از پادکست های روانشناسی میپردازیم به  آینده و زندگی بعد از طلاق و نکات مفیدی که باید بداینم   دکتر نویری در پادکست زیر به این موضوع پرداخته: بعد از طلاق برای پیشبرد زندگی خود ، با تمرکز بر خود شروع کنید.…

اختلال شخصیت خودشیفته | از علائم تا درمان نارسیسیسم

اختلال شخصیت خودشیفته یکی از انواع بیماری‌های روانی است که در آن فرد به صورت اغراق شده‌ای خودش را ارزشمندتر از سایرین می‌داند. خود را بیش از اندازه تحسین می‌کند و تنها به نیازهای خودش توجه دارد. چنین افرادی نمی‌توانند روابط سالمی با دیگران…

دوره اصول رفتار | ۱۲ اصل برای پاسخی بهتر به محیط

12 اصل رفتاری برای داشتن پاسخی بهتر به محیط و اطرافیان دوره ای ساخته شده بر اساس سالها تجربه درمانی و نتایج کاربردی و درخشانی که این آموخته ها به همراه داشته اند.دوره ای برای ایجاد زیان و خسارتی کمتر به خود و اطرافیان، دل چرکی کمتر برای…

مثبت بودن در زندگی

در طول زمان و با توجه به فشار هاي متفاوت محيط، مسايل مادي، و ارزشهاي تربيتي نا متقارن با واقعيت، بينش انسان مي تواند دچار فرسايش و منفي گرايي شود. اين منفي گراي سپس موجب احساساتي منفي و رفتارهايي ناخواشند در فرد شده و او را مبتلا به اضطراب…

برای دانلود رایگان دوره ها کلیک کنید
close-link