مرور برچسب

خستگی ذهن

درمان خستگی ذهن و روان

خستگی ذهن ( خستگی  روانی) به حالتی گفته می شود که فرد به شدت احساس ناتوانی، گیر کردن، بی رمق بودن و نداشتن کنترلی مثبت  بر رویدادهای زندگی خویش می کند. بی خوابی یا بدخوابی توأم با خستگی زیاد پس از بیدار شدن همراه با بی انگیزگی از علائم بارز…

ذهن را با تحلیل های بی فایده خسته نکنید

ذهن را با تحلیل های بی فایده خسته نکنید و دچار توهم و درماندگی نکنید آيا اشخاصى كه تحليل زيادى دارند از لحاظ روحى و روانى سالم هستند ؟  ذهنى كه همواره مشغول تحليل است چه عواقبى را براى فرد به ارمغان مى آورد ؟  چه كنيم كه ذهنى …