مرور برچسب

درمان خستگی روانی

درمان خستگی ذهن و روان

خستگی ذهن ( خستگی  روانی) به حالتی گفته می شود که فرد به شدت احساس ناتوانی، گیر کردن، بی رمق بودن و نداشتن کنترلی مثبت  بر رویدادهای زندگی خویش می کند. بی خوابی یا بدخوابی توأم با خستگی زیاد پس از بیدار شدن همراه با بی انگیزگی از علائم بارز…

برای دانلود رایگان دوره ها کلیک کنید
close-link