مرور

صدا

کارگاه کنترل و مدیریت وسواس از علل تا درمان

در این سری از دوره های رایگان روانشناسی میپردازیم به  کنترل و مدیریت وسواس | علل و درمان وسواس یعنی مجموعه ای از افکار مزاحم تکراری و یک فرایند خسته کننده است که باعث میشود شخص وسواسی روی مسائل قفل میشود و گیر میکند پشت یک موضوع ، آدم…

آینده و زندگی بعد از طلاق و نکات مفیدی که باید بداینم

در این سری از پادکست های روانشناسی میپردازیم به  آینده و زندگی بعد از طلاق و نکات مفیدی که باید بداینم   دکتر نویری در پادکست زیر به این موضوع پرداخته: بعد از طلاق برای پیشبرد زندگی خود ، با تمرکز بر خود شروع کنید.…

دوره اصول رفتار | ۱۲ اصل برای پاسخی بهتر به محیط

12 اصل رفتاری برای داشتن پاسخی بهتر به محیط و اطرافیان دوره ای ساخته شده بر اساس سالها تجربه درمانی و نتایج کاربردی و درخشانی که این آموخته ها به همراه داشته اند.دوره ای برای ایجاد زیان و خسارتی کمتر به خود و اطرافیان، دل چرکی کمتر برای…

مثبت بودن در زندگی

در طول زمان و با توجه به فشار هاي متفاوت محيط، مسايل مادي، و ارزشهاي تربيتي نا متقارن با واقعيت، بينش انسان مي تواند دچار فرسايش و منفي گرايي شود. اين منفي گراي سپس موجب احساساتي منفي و رفتارهايي ناخواشند در فرد شده و او را مبتلا به اضطراب…

دوره راز موفقیت در زندگی

دوره راز موفقیت در زندگی | 6 اصل طلایی موفقیت در زندگی، کار و حرفه موفق بودن با زرنگ بودن فرق هایی اساسی دارد. موفقیت مقطعی نیست بلکه پایدار و رو به رشد و صعود است. موفقیت تنها با هوش و زحمت بدست نمی آید بلکه مرهون مهارت های اجتماعی صحیح،…

درمان اضطراب و استرس با ۶ تکنیک موثر

درمان اضطراب با 6 تکنیک موثر | درمان سریع اضطراب بدون دارو  ذهن در اثر تفكر و تحليل خسته ميشود.  وقتي ادمها خسته مي شوند با استراحت كردن، خوابيدن و ريلكس بودن خستگي ذهن را بر طرف ميكنند.  ذهن مضطرب و وسواسي اما توانايي استراحت كردن…

ایجاد انگیزه در کودکان تا کجا و چه زمانی صحیح است؟

انگیزه دهی به بچه ها تا کجا و چه زمانی صحیح است؟آیا بلدیم به دیگران انگیزه ساختن را بیاموزیم؟ آیا خودمان بلدیم انگیزه های مثبت و صحیحی برای خود بسازیم؟  پادکست دکتر نویری در همین زمینه : شما به عنوان والدین ، ​​بزرگترین…

دوره کنترل و درمان پانیک (panic)

دوره کنترل و درمان پانیک (panic) | تکنیک های درمان سریع پانیک اتک بدون دارو بیماری پانیک یکی از آزار دهنده ترین اختلالات روانی محیطی است که در اثر لبریز شدن آستانه تحمل روانی فرد اتفاق می افتد.احساس ناخوشایند حملات پانیک  باعث میشود که فرد

اصول تفکر | ۶ تکنیک درمان آشفتگی ذهن

اصول تفکر | 6 تکنیک درمان آشفتگی ذهن آیا میتوان از مرور و بررسی دائم موضوعات و مسایل به سکوت و آرامشی درونی پناه برد؟ آیا میتوان خوابید و خوابهای آشفته ندید؟ آیا میتوان ذهن را از گیر گردن و چرخیدن بر روی یک موضوع آزاد کرد تا بدیگر مسایل…

برای دانلود رایگان دوره ها کلیک کنید
close-link